Amankah Ibu Hamil Bepergian Menggunakan Motor?

Pengalaman yang didapat dari klinik tempat praktek kami, ibu hamil muda sering mempertanyakan cara menjaga kehamilan apalagi pada usia trimester pertama kehamilan sangat rentan. Beberapa ibu hamil mengkhawatirkan terjadinya keguguran yang disebabkan karena kecerobohan dalam menjaga kehamilan.

Sebagian ibu hamil menduga bahwa berolahraga berat dan pola hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan keguguran, sedangkan sebagainya lagi ibu hamil mengkhawatirkan keguguran dapat terjadi apabila ibu hamil naik kendaraan roda dua? Lantas bolehkah ibu hamil naik motor, apa resiko yang akan didapat ibu hamil yang tetap menggunakan kendaraan roda dua selama kehamilan?

Pada dasarnya kehamilan memiliki berbagai tahapan, setiap tahapan memiliki resiko yang berbeda beda. Salah satu contohnya adalah pada trimester pertama apabila terjadinya gangguan baik yang disebabkan karena intern dan ekstern yang mengakibatkan keguguran. Berbeda lagi dengan tahapan ke dua dimana kegagalan atau keguguran resiko lebih kecil dibandingkan dengan trimester pertama. Terakhir adalah trimester ke tiga dimana apabila terjadi gangguan maka akan menyebabkan kelahiran bayi prematur.

Sehingga bagi ibu hamil yang akan menggunakan kendaraan bermotor sebaiknya memperhatikan usia kehamilan dan faktor kesehatan. Setiap ibu hamil memiliki faktor kesehatan yang berbeda beda. Selama anda dinyatakan oleh medis memiliki kondisi kesehatan yang tanpa masalah kehamilan maka anda dapat mengendarai kendaraan roda dua ini.

Hal yang harus anda ketahui bahwa menggunakan kendaraan bermotor ketika anda hamil memiliki resiko besar. Pertama kurangnya pengamanan ketika menggunakan kendaraan roda dua, tidak adanya sabuk pengaman apalagi ketika dilakukan mengerem mendadak. Selain itu kestabilan berkendara juga berpengaruh dibandingkan menggunakan kendaraan roda empat. Adapula yang disebabkan karena lintasan/jalan yang kurang baik sehingga mengakibatkan guncangan dan berpengaruh pada kandungan terlebih apabila usia kehamilan anda berada di trimester satu.

Meskipun menggunakan kendaraan bermotor tidak di larang selama anda sedang hamil akan tetapi pastikan kandungan anda terhindar dari guncangan yang berlebihan. Selama anda tidak mengeluhkan kram perut, flek atau timbulnya pendarahan maka anda tidak perlu khawatir. Sedangkan apabila anda mengalami keluhan tersebut setelah mengendarai motor maka segera periksakan ke bidan atau dokter kandungan.

Ibu hamil boleh saja menggunakan motor walaupun disarankan dikurangi ketika sedang hamil ,terlebih di usia kehamilan trimester pertama dan memasuki trimester ketiga.Pada trimester ketiga perlu mengurangi aktivitas yang melibatkan goncangan dikarenakan rahim sudah mulai membesar.
Inilah yang bisa anda lakukan untuk mengurangi resiko ketika anda menggunakan kendaraan roda dua selama kehamilan :

1.  Perhatikan Pengaman Ketika Berkendara Selama Kehamilan

Faktor yang harus anda perhatikan adalah menggunakan pengaman. Helm adalah salah satu perangkat yang wajib digunakan ketika berkendara kehamilan. Kemudian selanjutnya jaket untuk melindungi ibu hamil dari terpaan angin dan juga sengatan sinar matahari. Beberapa ibu hamil ada yang menggunakan sabuk penopang kehamilan, adapula yang tidak menggunakan asalkan dapat menjaga guncangan selama kehamilan.

2.  Kurangi sebisa Mungkin Menggunakan Motor

Bagaimanapun menggunakan kendaraan beroda dua memiliki resiko yang jauh lebih tinggi ketimbang menggunakan kendaraan roda empat. Sehingga sebaiknya anda dapat menggunakannya apabila usia kehamilan dan kondisi kesehatan anda mendukung saja. Hindari menggunakan kendaraan bermotor terlalu sering di trimester awal terlebih bagi anda yang menempuh perjalanan yang jauh.

Dengan demikian kekhawatiran ibu hamil untuk menggunakan kendaraan beroda dua kini bisa anda kurangi apabila anda dapat menjaga guncangan dan juga kondisi kesehatan kehamilan anda mendukung. Terlebih bagi anda yang seringkali mengalami hentakan dan memicu kontraksi sebaiknya dihindari. Apabila anda terpaksa menggunakan kendaraan bermotor maka anda dapat menghindari posisi mengangkang atau menyamping yang memberikan keamanan dan kenyamanan bagi anda ketika berkendara.


Sumber: Bidanku.com

Read More

Bahaya Multitasking Untuk Wanita

Terkadang, saat liburan pun, pikiran para bunda tidak ikut liburan. Terutama di kegiatan sehari-hari, ibu sering mengerjakan banyak aktivitas secara bersamaan.

Misalnya saja, saat menghangatkan makanan anak, ibu mengakses internet untuk membayar tagihan melalui e-banking. Sambil mengetik, ibu menelepon toko di ujung jalan untuk mengantarkan beberapa galon air mineral.

Selintas dengan multitasking, terlihat seluruh pekerjaan dapat diselesaikan secara efisien. Tapi, tahukah Anda bahwa multitasking sebenarnya memiliki efek yang kurang baik. Apa sajakah itu?

Menurunkan daya ingat.
Pada saat melakukan pekerjaan secara bersamaan, fungsi otak dipaksa bekerja keras atau distimulasi secara berlebihan untuk memahami beberapa aktivitas yang sedang dilakukan. Otak Anda pun kemudian tak bisa lagi membedakan mana yang lebih penting untuk dikerjakan saat itu, hingga akhirnya menurunkan daya ingat.

Hasil tidak maksimal.
Ketika segala pekerjaan ingin Anda selesaikan dalam satu waktu, hal ini otomatis membuat Anda tidak fokus pada satu hal hingga setiap hasil tidak dapat selesai dengan tuntas. Hal ini membuat Anda harus kembali ke satu pekerjaan yang tidak selesai, begitu seterusnya bila Anda terus-terusan ber-multitasking.

Perasaan jadi tertekan.
Beberapa penelitian mengemukakan, seorang ibu cenderung memiliki konflik batin ketika melakukan dua atau lebih pekerjaan sekaligus. Kenapa begitu? Ibu dinilai punya ketakutan dengan komentar negatif lingkungan jika pekerjaan yang dilakukannya terlihat tidak beres.

Stres berlebihan.
Ketika hasil pekerjaan tidak memuaskan, Anda bisa saja terserang stres berlebihan. Efeknya tidak baik bagi anggota keluarga lain, terutama anak Anda. Stres menyebabkan ibu mudah tersinggung, marah dan menangis.

Sumber: AyahBunda.co.id

Read More

Anakku Belum Bisa Jalan....

Yuk bunda, mari kita baca artikelnya, mungkin mengalami hal serupa, anak lain seusia anak kita ada yang sudah bisa berlari, sementara anak kita berjalan saja belum bisa.

Artikel ini ditulis oleh Dr Widodo Judarwanto SpA

Keterlambatan Berjalan pada Anak, Penyebab dan Penanganannya

Kebanyakan orang tua mengharapkan anaknya bisa berjalan lebih cepat dibanding anak lainnya. Namun ternyata, perkembangan motorik khususnya kemampuan berjalan usia normal sebenarnya bervariasi mulai dari usia 9 bulan sampai 18 bulan.
Orang tua harus mulai khawatir ketika anak tidak bisa berjalan ketika usianya sudah mencapai 18 bulan. Memang, bisa berjalan saat usia 15-18 bulan adalah masih dalam batas normal, tetapi biasanya anak seperti ini mempunyai gangguan motorik kasar dan gangguan keseimbangan yang ringan yang akan lebih baik diberikan intervensi dan stimulasi sejak dini.
Pada umumnya, anak terlambat jarang disertai keterlambatan gerakan motorik kasar lainnya dan gangguan keseimbangan. Seringkali orangtua atau beberapa dokter menganggap anak tidak percaya diri atau trauma saat berjalan. Padahal, sebagian dari anak tersebut mengalami keterlambatan motorik kasar dan gangguan keseimbangan baik dalam tingkat yang ringan atau yang tidak ringan. Sebaiknya, orangtua memerhatikan perkembangan motorik kasar, gangguan vestibularis dan gangguan sensoris pada anak yang sering menjadi penyebab anak terlambat berjalan.
Tahap perkembangan gerakan motorik normal
- 6-8 bulan: Duduk dan merangkak dengan dua dengkul kaki.
- 12-18 bulan: Berdiri tanpa bantuan, Berjalan dengan merambat ke perabotan di rumah, Berjalan 2 atau 3 langkah tanpa bantuan, Berjalan 10-20 menit tanpa bantuan.
- 18-24 bulan: Berjalan tanpa kesulitan, Menarik mainan sambil berjalan, Membawa mainan besar sambil berjalan, Naik/turun bangku tanpa bantuan, Menemukan cara sendiri untuk berjalan mundur, Bisa naik/turun tangga dengan bantuan.
- 24-36 bulan Umumnya mampu memanjat dengan baik, berjalan naik/turun tangga dengan menggunakan satu kaki per anak tangga, Berjalan jinjit.

Penyebab tersering anak terlambat berjalan

1. Ketidakmatangan Persyarafan
Kemampuan anak melakukan gerakan motorik sangat ditentukan oleh kematangan syaraf yang mengatur gerakan tersebut. Pada waktu anak dilahirkan, syaraf-syaraf yang ada di pusat susunan syarat belum berkembang dan berfungsi sesuai dengan fungsinya, yaitu mengontrol gerakan-gerakan motorik. Pada usia ± 5 tahun, syaraf-syaraf ini sudah mencapai kematangan, dan menstimulasi berbagai kegiatan motorik. Otot-otot besar yang mengontrol gerakan motorik kasar, seperti berjalan,berlari, melompat dan berlutut, berkembang lebih cepat bila dibandingkan dengan otot-otot halus yang mengontrol kegiatan motorik halus, seperti menggunakan jari-jari tangan untuk menyusun puzzle , memegang pensil atau gunting membentuk dengan plastisin atau tanah liat, dan sebagainya.

2. Gangguan vestibularis atau keseimbangan
Pada anak yang mengalami dysfunction of sensory integration (DSI) sering mengalami gangguan keseimbangan. Gangguan keseimbangan yang terjadi ini seringkali dianggap anak kurang percaya diri. Gangguan keseimbangan ini biasanya ditandai dengan anak takut saat berenang, menaiki mainan yang bergerak dan bergoyang seperti ayunan, mainan kuda-kudaan listrik dengan koin, naik lift atau eskalator. Anak tidak suka naik umumnya di dalam mobil. Anak mungkin tidak kooperatif sebagai upaya menghindari sensasi yang membuat anak terganggu. Anak yang underreactive untuk input vestibular tampaknya tidak pusing bahkan setelah berputar untuk waktu yang lama, dan tampaknya menikmati gerakan cepat seperti berayun. Bila berjalan terburu-buru, gerakannya canggung, mudah tersandung atau jatuh. Dia mungkin tidak membuat upaya untuk menangkap dirinya sendiri ketika dia jatuh. Anak tampak kesulitan memegang kepalanya sambil duduk. Anak tidak cenderung untuk melakukannya dengan baik dalam olahraga. Dia mungkin memiliki gaya canggung, atau gerakan yang tidak biasa ketika bergerak lengan atau kepala. Biasanya juga disertai keterlambatan membaca, menulis, berbicara, dan persepsi visual-spasial yang khas.

3. Keterlambatan ringan perkembangan motorik kasar
Seorang anak yang terlambat berjalan, kemungkinan juga terlambat dalam duduk dan merangkak. Namun sayangnya, keterlambatan ini bukanlah hal pertama yang mungkin disadari oleh para orangtua. Jika ini penyebabnya, maka dokter akan melihat jalan anak dalam konteks yang berbeda dan mencari tahu berada dimana ia dalam rangkaian perkembangan motoriknya. Biasanya juga disertai keterlambatan membaca, menulis, berbicara, dan persepsi visual-spasial yang khas.

4. Gangguan sensoris
Pada kasus tertentu, anak sering mengalami sensitif pada telapak tangan dan kaki. Sehingga hal ini mengakibatkan anak sering jinjit. Selama ini, jalan jinjit atau Tip Toe masih belum diketahui penyebabnya. Meskipun bukan karena kelainan anatomis. Selama ini, orangtua menganggap hal itu adalah memang perilaku anak. Pada anak dengan gangguan sensoris raba biasanya disetai gangguan sensoris suara dan cahaya. Gangguan sensoris suara biasanya anak takut dan tidak nyaman ketika mendengar suara dengan frekuensi tertentu seperti suara blender, suara bayi menangis, suara gergaji listrik. Gangguan sensoris cahaya biasanya anak sangat sensitif terhadap cahaya terang dan sinar matahari.

Faktor Predisposisi

Keterlambatan berjalan biasanya sering terjadi pada kelompok anak tertentu seperti :
Bayi prematur, obesitas atau kegemukan, bayi lahir dengan berat bada rendah atau kurang dari 2.500 gram, anak dengan gangguan hipersensitif saluraan cerna seperti gastropoesepageal refluks, sering muntah, mual atau sering sulit buang air besar. Keadaan ini sering terjadi pada anak alergi atau hipersensitif saluran cerna. Sangat jarang pada anak menderita tumor otak, retardasi mental dan cerebral palsy.

Penanganan
Jika terjadi keterlambatan si kecil dalam berjalan, maka langkah awal yang harus dilakukan adalah memastikan adanya gangguan persarafan dengan melakukan pemeriksaan neurologis, penilaian terhadap fleksibilitas sendi, kekuatan otot dan berbagai gerakan.

Bila penyebabnya disebabkan karena adanya keterlambatan motorik dan gangguan keseimbangan maka sebaiknya dilakukan beberapa stimulasi intervensi latihan untuk memperbaikinya. Stimulasi dan intervensi bila dilakukan pada keterlambatan berjalan yang ringan karena akan berdampak dengan kemampuan motorik lainnya dimasa depan.

Terapi fisik dilakukan tenaga terlatih khususnya Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi untuk kasus dengan gangguan keterlambatan berjalan ringan hingga berat.
Kriteria penggolongan keterlambatan berjalan disertai intervensinya

Bisa berjalan usia 8 bulan-12 bulan :
Kemampuan berjalan sangat baik dan sangat cepat, biasanya anak demikian motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya sangat baik. Pada kelompok ini mungkin tidak perlu intervensi atau stimulasi karena anak akan belajar berjalan sendiri dengan baik tanpa bantuan.

Bisa berjalan usia 12 bulan-15 bulan :
Kemampuan berjalan biasa dan rata-rata anak seusia. Biasanya anak demikian motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya normal. Pada kelompok ini mungkin intervensi atau stimulasi ringan akan lebih baik.

Bisa berjalan usia 15 bulan-18 bulan :
Kemampuan berjalan normal tetapi kurang optimal. Biasanya anak demikian kemampuan motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya kurang begitu baik. Pada kelompok ini perlu intervensi atau stimulasi ringan agar perkembangan motorik dan vestibularis lebih baik

Bisa berjalan usia 18 bulan-24 bulan :
Kemampuan berjalan terlambat ringan. Biasanya anak demikian kemampuan motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya tidak baik. Pada kelompok ini harus dilakukan intervensi atau stimulasi ringan agar perkembangan motorik dan vestibularis menjadi optimal. Sebaiknya dilakukan oleh arahan tenaga profesional seperti Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi

Bisa berjalan usia 24 bulan-32 bulan :
Kemampuan berjalan terlambat berat . Biasanya anak demikian kemampuan motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya buruk. Dalam keadaan seperti ini, biasanya disertai gangguan neurologis atau susunan saraf pusat. Pada kelompok ini harus dilakukan intervensi atau stimulasi ringan agar perkembangan motorik dan vestibularis menjadi optimal. Stimulasi seperti tersebut harus dilakukan oleh arahan tenaga profesional seperti Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi

Belum bisa berjalan sampai usia 32 bulan :
Kemampuan berjalan terlambat sangat berat . Biasanya anak demikian kemampuan motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya sangat buruk. Dalam keadaan seperti ini, biasanya disertai gangguan neurologis atau susunan saraf pusat yang sangat berat seperti penderita Cerebral palsy. Pada kelompok ini harus dilakukan intervensi atau stimulasi ringan agar perkembangan motorik dan vestibularis menjadi optimal. Stimulasi seperti tersebut harus dilakukan oleh arahan tenaga profesional seperti Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi.

Prognosis
- Anak dengan keterlambatan berjalan biasanya juga disetrai keterlambatan lainnya seperti keterlambatan merangkak, duduk, berlari atau melompat.
- Anak dengan keterlambatan berjalan biasanya juga disertai gangguan motorik kasar dan keseimbangan. Pada keadaan ini harus diwaspadai biasanya anak mudah terjatuh dan tersandung. Saat jatuhpun biasanya anak lebih tidak bisa menguasai diri sehingga sering terbentur kepala atau dagunya.
- Di masa depan anak dengan keterlambatan berjalan biasanya tidak menyukai olahraga atau nilai olahraganya tidak bagus. Anak seperti ini biasanya hanya senang melihat televisi, main game atau bermain di dalam rumah. Demikian juga saat sekolah biasanya hanya lebih senang menonton temannya yang sedang bermain di halaman.
- Tetapi pada anak dengan keterlambatan ringan motorik kasar biasanya akan mempunyai ketrampilan motorik halus yang sangat baik seperti kerajinan tangan, menggunting, main puzzle, main game atau permainan elektronik lainnya. Biasanya kemampuan tangan lebih baik daripada keterampilan kaki. Sehingga olahraga yang lebih disukai dan dikuasai adalah tenis, basket, badminton dibandingkan olahraga lari atau sepakbola.

Supported by
CHILDREN FOOT CLINIC (KLINIK KHUSUS GANGGUAN MASALAH KAKI PADA ANAK) Dr Narulita Dewi SpKFR Children Grow Up Clinic I, JL Taman Bendungan Asahan 5 Bendungan Hilir Jakarta Pusat 10210 Phone : (021) 5703646 - 44466103 Children Grow Up Clinic II,Menteng Square Jl Matraman 30 Jakarta Pusat 10430 phone : (021) 44466103 - 97730777

Sumber: health.kompas.com

Read More

5 Manfaat Cokelat

Meskipun ahli menyarankan mengonsumsi cokelat dalam jumlah moderat, karena tingginya kalori dalam cokelat, namun tak dapat disangkal, cokelat juga menyuntikkan manfaat bagi kesehatan. Berbagai penelitian mengungkap cokelat hitam memiliki antioksidan yang mencegah berbagai penyakit. Berikut lima manfaat cokelat, seperti dikutip dari Shine.

1. Cokelat membantu memecahkan matematika
Flavonol, senyawa dalam cokelat adalah antioksidan yang diperkirakan meningkatkan sirkulasi, termasuk aliran darah ke otak. Sebuah studi 2009, peserta yang minum cokelat dengan flavonol menghitung mundur tiga angka dari 800-900 lebih cepat ketimbang mereka yang tak mengasup cokelat.

2. Cokelat mengenyangkan
Para ibu selalu memperingatkan agar jangan makan cokelat sebelum makan malam. Dan, mereka benar. Peneliti Denmark menemukan, orang yang makan cokelat hitam sebelum makan mengasup kalori 15 persen lebih sedikit dan tidak tergoda makanan berlemak ketimbang mereka yang tidak makan cokelat.

3. Cokelat meningkatkan suasana hati
Cokelat mengandung phenethylamine, yang memicu pelepasan endorfin. Reaksi ini mirip dengan pengalaman jatuh cinta. Dokter di Inggris pasangan yang mengonsumsi cokelat mengalami kesenangan dua kali lipat saat berciuman ketimbang mereka yang tidak mengonsumsi cokelat. Alasannya, cokelat mengandung gula dan kafein tinggi yang menghasilkan kalori tahan lama.

4. Cokelat membantu agar relaks
Selalu ngidam cokelat saat merasa stres? Ada alasan biologis untuk kebiasaan satu ini. Penelitian menunjukkan cokelat mengandung senyawa anandamide, yang mengaktifkan reseptor otak yang sama seperti efek ganja. Tidak heran, menggigit sebatang cokelat mampu meningkatkan kebahagiaan.

5. Cokelat membuat awet muda
Sebuah studi di British Medical Journal menemukan, konsumsi cokelat dan permen memanjangkan umur hampir satu tahun daripada mereka yang menjauhkan diri dari hal-hal manis. Peserta yang makan permen 1-3 kali dalam sebulan memiliki tingkat kematian terendah.

Hal ini kemungkinan disebabkan adanya antioksidan dalam cokelat. Sebuah studi pada 2009 menemukan, pasien serangan jantung yang makan cokelat berisiko meninggal lebih kecil ketimbang mereka yang tidak mengasup cokelat. (eh)


sumber: http://kosmo.vivanews.com/news/read/...bagi-kesehatan

Read More

Tips Merawat Tas

Tas rupanya sering menjadi bahan koleksi yang menarik minat banyak di antara kita. Karena tas rupanya beraneka ragam dan mudah dipakai kapan saja tergantung kegiatannya. Tapi selain doyan mengoleksi, kita harus paham cara merawat tas juga ya agar awet dan tampil keren selalu.

Untuk tas yang jarang dipakai jangan asal dimasukan lemari saja ya, guys. Guna merawat tas itu bungkus kembali dengan kantong penyimpan yang biasanya disediakan ketika kita membeli tas tersebut; jika tidak disediakan tinggal beli terpisah kok. Jangan lupa untuk mengeluarkan koleksi kamu untuk diangin-anginkan setiap beberapa waktu sekali. Tas juga butuh sirkulasi udara yang baik.
Kalau tasnya bakal kamu simpan di dalam lemari jangan lupa berikan bahan-bahan penyerap kelembapan di dalam tas tersebut ya. Banyak dijual di toko-toko kok seperti kamper, gel serap lembab atau silica gel.
Jika tas kamu dari kulit asli, jangan sampai berada di bawah sinar matahari terlalu lama, karena bisa pecah-pecah texturnya alias rusak, tidak beda dengan kulit manusia jika kekeringan. Pemakaiannya juga hati-hati, tas kulit mudah sobek dan lecet; jadi pakainya buat kegiatan yang nyantai-nyantai aja ya guys.
Buat merawat tas kulit, kalau tas kulit asli sampai kena air, cepat keringkan dengan kain kering yang memiliki permukaan lembut.
Kalau tas kulit asli sampai berjamur, tenang dulu, coba bersihkan dengan sikat yang halus dan air dengan gosokan yang lembut. Kalau bagian yang terkena jamur ada di dalam tas, gosok lembut dengan sikat halus kemudian lap kering dengan kain halus. Sabun yang digunakan untuk merawat tas kulit asli adalah sabun khusus seperti saddle soap yang bisa kamu dapatkan di toko-toko kok.
Resleting seling disepelekan dalam langkah merawat tas padahal bisa repot kalau resleting tas sampai macet. Buat merawatnya bersihkan resleting dengan bee wax yang bisa kamu beli di toko perkakas dengan menggosoknya ke sepanjang gigi resleting.
Buat tas dari bahan kulit tiruan alias sintesis, membersihkannya bisa dengan digosok lempuk menggunakan lap karet yang lembut dan dibubuhi larutan cuka, setelah itu diusap kering dengan lap kain.
Hati-hati, untuk merawat tas secara maksimal simpan tas berbahan kulit dan plastik secara terpisah. Sebab bahan plastik bisa menyerap warna alami dari bahan kulit yang mengakibatkan memudarnya warna pada tas kulit asli.

from: esgotado.net
image: herworldplus.com

More Sharing Service

Read More

Usaha Dengan Modal Kecil

Berbisnis tampaknya saat ini menjadi satu pilihan yang tepat untuk bisa memenenuhi kebutuhan hidup. Ditengah krisis ekonomi dan kebutuhan yang terus bertambah, kita memang harus lebih cermat untuk menemukan ruang usaha sebagai lahan bisnis. Tingginya persaingan dalam setiap usaha memang menuntut kita untuk lebih kreatif untuk mendapatkan keuntungan. Usahakan untuk tidak ikut menjadi pengusaha dari bidang tertentu yang saat ini telah banyak disekitar anda, tapi justru buatlah satu inovasi yang lain dan berbeda sehingga akan membuat orang lain lebih tertarik. Memilih satu usaha dengan modal kecil menjadi satu ide yang tepat bagi anda yang mempunyai modal terbatas.

Berikut ini adalah beberapa jenis usaha dengan modal kecil yang bisa anda manfaatkan untuk mendapatkan keuntungan;

1.  Peluang usaha menjual makanan dan minuman

Berbisnis di bidang ini memang cukup menjanjikan. Makanan dan minuman yang merupakan kebutuhan pokok manusia memang sudah bisa dipastikan akan selalu dibutuhkan oleh manusia. beberapa jenis makanan di sini bisa dikemas sebagai penjual makanan melalui ketering, makanan ringan, atau mungkin menjual gorengan. Apapun jenis makanan yang anda pilih, semuanya membutuhkan modal yang relatif kecil sehingga bagi anda yang memilki modal terbatas tetap bisa menjalankan bisnis. Sedangkan untuk minuman bisa berupa teh melati, kopi, aneka es atau jenis minuman lainnya yang tentunya juga membutuhkan modal yang relatif kecil. Baca lebih lanjut sukses membuka usaha catering.

2.  Usaha Jual Pulsa

Banyaknya pengguna handphone sudah bisa bisa pastikan bahwa kebutuhan akan pulsa juga semakin bertambah. Kondisi ini merupakan peluang yang bisa anda manfaatkan  untuk menambah penghasilan anda. Dengan usaha dengan modal kecil minimal 50.000 biasanya anda sudah bisa memulai untuk menjual produk pulsa ini.

3.  Menjadi makelar

Makelar atau perantara dalam suatu transaksi jual beli juga bisa menjadi alternatif ide usaha anda. Produk apapun yang ingin dijual anda bisa membantu menjajakan barang tersebut kepada orang lain yang sekiranya membutuhkan. Jika barang sudah laku maka anda akan mendapatkan komisi. Meskipun begitu, jadikan profesi sebagai makelar ini nantinya hanya sebagai pekerjaan sampingan saja, karena penghasilanya tidak bisa dipastikan.

4.  Bisnis online

Saat ini media online juga telah memberikan keuntungan yang positif untuk banyak penggunanya. Banyak dari pengguna internet yang telah sukses merintis karirnya di dunia online. Jika anda mau mencari, banyak peluang bisnis online yang bisa anda manfaatkan untuk mengumpulkan pundi-pundi rupiah anda. Tapi tentu hal ini membutuhkan kemauan dan keseriusan untuk terus belajar terutama bagi anda yang masih baru.

Bagi anda yang saat ini hanya memiliki jumlah modal terbatas, jangan pernah ragu untuk memulai satu jenis usaha dengan modal kecil. Bagaimanapun juga memulai usaha dengan modal kecil telah banyak mengantarkan sukses untuk banyak orang.

source:http://danausaha.net

Read More

TIPS Mengatasi BB Lemot

TIPS Mengatasi BB Lemot

Mengatasi lemot (jam pasir/jam kotak) pada black berry. Simak yuk...

1. BB sering mengalami kelemotan/kelambatan karena memori internal/RAM selalu turun seiring berjalannya pemakaian.

2. Lakukan cleaning dan refreshing agar memori internal /RAM ter -refresh

3. Masuk Browser Blackberry - pencet menu (lambang BB pada keypad) - clear cache - exit (jika sedang tidak digunakan)

4. Masuk Message - View Folder - pilih Missed Calls/Phone call log - tekan lambang BB pada keypad - Delete Prior

5. Masuk Option - Security Option - Advanced Security Option - Memory Cleaning - tekan menu (lambang BB pada keypad_ - pilih Clean now

6. End chat seluruh chatting di Blackberry Messengger (BBM) setiap malam, agar memori BB lebih lega

7. Bila perlu, masuk Message - pencet lambang BB pada keypad - Delete Prior (menghapus semua email, notifikasi, dan chatting pada BB)

8. Tekan dan tahan tombol Alt, lalutekan L G L G - tekan lambang BB pada keypad - Clear Log

9. Minimal sekali dalam seminggu , cabut baterai BB sebelum tidur dan pasang lagi keesokan harinya, agar BB benar-benar istirahat.

10. Sekali dalam 3 hari, cabut baterai BB 5 menit, dan pasang kembali agar memori/RAM kembai ter-refresh.

Demikian share, semoga bermanfaat ^^

read more at https://www.facebook.com/BisnisMbakIndri

Read More

Cuci Tangan Juga Ada Panduannya dari WHO

12 langkah cuci tangan sesuai standar yang telah ditetapkan oleh WHO

1. Basahi kedua tangan dengan air mengalir.
2. Beri sabun secukupnya.
3. Gosok kedua telapak tangan dan punggung tangan.
4. Gosok sela-sela jari kedua tangan.
5. Gosok kedua telapak dengan jari-jari rapat.
6. Jari-jari tangan dirapatkan sambil digosok ke telapak tangan, tangan kiri ke kanan, dan sebaliknya.
7. Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan kanan, dan sebaliknya.
8. Gosokkan kuku jari kanan memutar ke telapak tangan kiri, dan sebaliknya.
9. Basuh dengan air.
10. Keringkan tangan dengan tisu (handuk tidak direkomendasikan karena lembab terus menerus malah menyimpan bakteri).
11. Matikan kran air dengan tisu.
12. Tangan sudah bersih.

Read More

Trik Mendekorasi Rumah Kecil

Bingung mendekorasi rumah Anda yang luas lahannya terbatas? Tak usah bingung. Mendekorasi rumah dengan luas lahan terbatas memerlukan ide-ide kreatif. Lewat cara sederhana, hunian Anda bisa tampil ‘lebih berwarna’ sekaligus nyaman.

RUANG TAMU
Warna dapat menciptakan kesan dinamis pada ruangan. Tak perlu repot mengganti warna dinding, cukup berikan sentuhan warna melalui upholstery. Hanya saja, Anda harus konsisten pada gradasi warna tertentu sehingga tidak bertabrakan. Misalnya, jika memilih hijau sebagai warna utama, pilihlah warna lain yang tidak mencolok sebagai aksen, seperti krem.

RUANG TIDUR ANAK
Pasti banyak mainan bertebaran di ruang ini. Anda dapat menyiasatinya dengan membuat rak-rak tumpuk (vertikal) di atas kepala tempat tidur. Cukup beli papan kayu masing-masing selebar 20 cm tebal 2 cm, dan pasang menggunakan siku terbuat dari kayu. Jika ingin tampilan ruang berubah drastis, Anda dapat meniru pemasangan rak yang menggunakan kisi-kisi kayu di sepanjang dinding, di atas kepala tempat tidur.

DAPUR
Sama seperti di kamar anak, Anda juga dapat melengkapi dapur dengan rak-rak sejenis. Gunakan papan kayu dengan lebar 25 - 30 cm agar bisa memuat koleksi bumbu. Selain itu, letakkan cermin pada satu sisi dinding, untuk menciptakan kesan luas.

RUANG MAKAN
Warna putih membuat ruang sempit terasa lebih luas dan bersih. Lapisi meja serta lemari dengan pelapis sintetis warna putih, yang dijual di toko bangunan dengan nama umum veneer. Tempelkan veneer secara merata pada mebel Anda. Pelapis ini mudah dibersihkan, jadi Anda tidak perlu khawatir jika ada kuah atau minuman yang tumpah. (femina.co.id)

Read More

Kebun Binatang Surabaya Terkejam di Dunia, Kenapa?

Matinya singa jantan (panthera leo) berumur 1,5 tahun yang diberi nama Michael di Kebun Binatang Surabaya (KBS) pada Senin, 6 Januari 2014, bukan satu-satunya. Sebelumnya, sejumlah satwa langka mati mengenaskan karena berbagai sebab, mulai sakit hingga tak terurus dengan baik. Itulah sebabnya tempat konservasi hewan langka ini pernah dijuluki: Kebun Binatang Terkejam di Dunia)

Cap ini tak lain karena seringnya hewan koleksi mati. Richard Shears, koresponden Daily Mail, situs berita Inggris, pernah mengungkapkan keadaan Kebun Binatang Surabaya membuatnya berduka. "Aku tinggal di dekat Pelabuhan Sydney, tempat melihat burung pelikan bersuka-cita meluncur rendah di perairan Blackwattle Bay. Namun di Kebun Binatang Surabaya, aku hanya bisa menggelengkan kepala putus asa saat melihat lebih dari 150 pelikan berada dalam satu kandang dengan kolam kecil yang membuat mereka tidak bisa mengembangkan sayapnya, terlebih untuk terbang," tulisnya.

Menurut Shears, tak hanya sekumpulan pelikan yang terlihat menyedihkan. Nasib binatang lainnya pun terlihat sangat mengerikan. "Aku melihat unta kurus hingga memperlihatkan bentuk tulang rusuknya. Seekor monyet Capuchin yang aku jumpai juga terlihat memohon untuk dibebaskan dari kandangnya. Di kandang lain, rangkong badak sedih melihat ke langit biru, mencoba untuk lepas landas dari tempatnya bertengger, tetapi tidak ada ruang untuk mengepakkan sayapnya," Richard melaporkan.

Berdasarkan analisa ProFauna, organisasi perlindungan satwa liar, lahan KBS seluas 15 hektare di tengah Kota Surabaya ini dihuni oleh 4.025 satwa sehingga melebihi kapasitas. KBS tak didukung kandang dan lahan konservasi yang memadai. Bandingkan dengan Taman Safari Bogor yang memiliki lahan 178 hektare untuk menampung 1.500 satwa.

Tak heran jika koleksi binatang KBS mati sia-sia. Pada November lalu, misalnya, seekor komodo jantan berumur 11 tahun asal Provinsi Nusa Tenggara Timur yang menjadi koleksi andalan kebun binatang ini mati saat menjalani perawatan di ruang karantina. Menurut Direktur Operasional KBS Liang Kaspe, berdasarkan hasil otopsi dari tim medis binatang raksasa ini mati karena ada kelainan ginjal.

"Kami sudah berusaha semaksimal mungkin menyelamatkan komodo ini. Rupanya, kelainan ginjal yang cukup kronis membuat komodo ini tak bisa dipertahankan. Sedangkan penyakit lainnya tidak ditemukan," kata dia beberapa waktu lalu.

Kematian singa asal Afrika pada Senin lalu, Liang mengatakan, sangat aneh. Letak keanehannya adalah pada leher singa terjerat kawan berbahan baja."Masak binatang bunuh diri dengan melilitkan tali ke kepalanya," kata Liang. Dia menduga matinya koleksi KBS ini ada yang membunuh. Kawat baja yang melilit leher biasa dipakai untuk membuka pintu.

Apapun alasannya, KBS ini sudah dikenal sebagai tempat yang sering memakan korban hewan langka. Seperti seekor jaguar bernama Dainler ditemukan mati pada 14 November lalu. Zebra pada 16 Mei 2013 mati gara-gara menabrak pagar kandang.

Berikut ini sebagian hewan langka koleksi Kebun Binatang Surabaya yang mati dalam dua tahun terakhir:

1. Seekor komodo, mati pada 26 November 2013 karena gangguan ginjal
2. Seekor jaguar (Daimler) dan seekor usa mati pada 24 November 2013 karena gangguan usus
3. Harimau Suamtera mati pada  24 April karena gangguan pencernaan
4.Seekor unta mati pada 25 Oktober 2013 karena infeksi saluran kencing
5.Orang utan mati pada 10 Oktober 2013 karena radang paru-paru
6.Seekor gnu, sejenis kambing, mati pada 6 Januari 2014 karena gangguan pencernaan
7.Seekor jerapah bernama Kliwon mati pada 2012
8.Seeokor singa Afrika mati pada 6 Januari 2014 diduga dibunuh

Sumber: http://www.tempo.co/read/news/2014/01/08/206543092/Kebun-Binatang-Surabaya-Terkejam-di-Dunia-Kenapa

Read More

Anak Balita Suka Pedas

Mam, apakah anak balita anda penyuka rasa pedas?
Saya ngiri banget sama anak teman yang nikmat banget makan soto pakai sambel, wahhh..serunya bisa menikmati sajian pedes bareng anak.
Tapi, baik ngga sih?

Sebagian ahli memang menyarankan agar anak tidak mengonsumsi dulu makanan pedas sebelum ia lebih besar. Alasannya, dikhawatirkan rangsangan oleh makanan pedas bisa mengiritasi saluran cerna, menimbulkan rasa mulas, bahkan bila tak tahan bisa menyebabkan sakit perut dan diare. Kebiasaan makan makanan pedas biasanya juga akan sulit dihentikan dan justru frekuensi maupun kadarnya terus bertambah seiring meningkatnya batas toleransi terhadap rasa pedas itu. Akibatnya, seseorang yang sudah terbiasa makan makanan pedas jadi tak terlalu berselera saat tidak ada yang pedas pada makanannya.

Meski sebagian ahli tak menyarankan, sebagian ahli lain ternyata tak melarang. Menurut mereka, anak yang sudah berusia di atas dua tahun boleh-boleh saja makan makanan yang sedikit pedas. Setelah berusia dua tahun, anak sudah mulai terbiasa dengan makanan yang lebih bervariasi. Sistem pencernaannya pun sudah lebih sempurna, sehingga perutnya sudah lebih tahan ketika ‘mengolah’ makanan pedas. Lagipula, cabai – si penyebab rasa pedas – punya banyak manfaat, lho! Selain menambah nafsu makan dan memperlancar aliran darah, cabai ternyata juga kaya vitamin C, sama seperti jeruk.

Menurut Susan Moores, pakar diet dari St. Paul, Minnesota, dalam sebuah tulisannya, sebetulnya mama sudah meningkatkan batas toleransi anak terhadap rasa pedas melalui ASI, bila ia sendiri juga penyuka rasa pedas. Jadi, bila perut si kecil memang cukup tahan, dan Anda sendiri tetap mengonsumsi makanan yang pedas-pedas saat menyusui, mungkin saja si kecil sudah familiar dengan rasa pedas. Akibatnya? Tak masalah ketika menikmati makanan pedasnya.

Tapi, tetap saja jangan memberinya makanan pedas sebelum usianya genap satu tahun lho, Ma. Saat itu, ia baru saja berkenalan dengan makanan padat. Jangan sampai ia ‘trauma’ karena rasa pedas yang dicicipinya.

(Parenting.co.id dengan tambahan)

Read More

15 Menit Waktu Berkualitas Bersama Anak

Sebagai ibu bekerja, berapa banyak waktu yang Anda miliki bersama ayah dan anak dalam satu hari? 1 jam, 2 jam, atau lebih? Berapa pun waktu yang Anda punya, sisipkanlah kualitas di dalamnya. 

 

Maksudnya, isilah waktu berkumpul bersama keluarga ini dengan berbagai kegiatan yang mendekatkan antar anggota keluarga, misal mengajak anak membuat kue di dapur, melakukan permainan yang membutuhkan interaksi, atau sekadar mengobrol. 

 

Punya waktu bersama selama berjam-jam namun tak melakukan apa-apa, menunjukkan tak adanya kualitas kebersamaan di dalam keluarga. Menurut Anna Surti Ariani, Psi, psikolog keluarga, hal ini merupakan tanda-tanda hadirnya budaya bisu di dalam keluarga. Bersama, namun minim interaksi. Anda tentu tak ingin anak tumbuh dalam budaya yang bisu, kan?

 

Tak ada patokan berapa lama waktu yang Anda butuhkan agar bisa menciptakan momen berkualitas bersama keluarga. Yang pasti, menurut Anna, berkomitmenlah untuk melakukannya setiap hari. Hal ini sejalan dengan pendapat seorang profesor psikologi dari Sam Houston State University, Rowland S. Miller, yang di dalam bukunya menegaskan bahwa komunikasi yang dipupuk oleh keluarga secara rutin akan menghasilkan kedekatan emosional yang semakin dalam. 

 

Percuma Anda punya waktu bersama 1 jam tapi hanya diisi dengan menonton televisi dan hampir tak ada interaksi. Lima belas menit pun sudah cukup, kok, kalau Anda menjalankannya secara berkualitas dan dilakukan setiap hari. Nah, berikut beberapa ide ’15 menit’ yang mungkin bisa Anda contek untuk dilakukan bersama ayah dan anak setiap hari:

 

• Mengantar anak sekolah setiap pagi. Saling bercerita di perjalanan, bisa menjadi proses yang saling mendekatkan.

 

• Berkumpul bersama di kamar mama sebelum tidur. Banyak hal bisa dilakukan di sini, mulai dari sekadar bercerita hingga bercanda. 

 

• Makan malam bersama di meja makan, dilanjutkan dengan menikmati dessert atau minum teh bersama. Tak ada yang lebih menyenangkan selain ngobrol ditemani aneka kudapan dan minuman, bukan? 

 

Edited: Parenting.co.id

Read More

Trend Dompet HPO

Belakangan ini, kita lihat banyak sekali pengguna dompet jenis HPO. Hal ini dikarenakan kebutuhan akan gadget atau handphone sepertinya sudah berevolusi.  Dulunya handphone dibutuhkan hanya sebagai alat komunikasi, saat ini gadget sudah menjadi sumber utama kebutuhan informasi dan hiburan.


Dan terlihat meski sekarang banyak handphone yang sudah support dual simcard, tetap saja kita lihat rata-rata orang memiliki lebih dari 2 handphone, minimal punya BB dan 2 smartphone. Makanya sekarang dompet HPO jadi trend, karena memang dibutuhkan untuk bisa membawa semua gadget itu dalam satu tampat, agar praktis.

Banyak pilihan untuk dompet hpo ini, pilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika anda memiliki 2 buah handphone serta sebuah tablet berukuran 7inch, dompet HPO mokamula cocok sekali. Selain banyak pilihan motif, dompet mokamula premium ini juga dilengkapi tali agar dompet bisa anda slempangkan, makin praktis :)

Bersamaan dengan membawa berbagai handphone, dalam dompet hpo mokamula ini juga anda bisa membawa 20 kartu atm sekaligus, buku tabungan, uang receh dan lainnya.

Ingat, pilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, jangan cuma mementingkan dari sisi fashion.

http://lapakbunda.com/Mokamula

Read More

Belanja Hemat dan Efektif

Namanya juga perempuan, ya, rasanya selalu punya alasan untuk berbelanja. Hal ini berlaku untuk semua barang, lho. Nggak cuma sebatas saat belanja produk fashion seperti baju ataupun sepatu. Percaya atau nggak, kalau lagi belanja bulanan di supermarket, ada saja yang saya beli. Padahal kalau dingat-ingat, sebenarnya produk itu nggak terlalu dibutuhkan. Saya sih yakin, kalau Mommies yang lain juga pernah mengalaminya.

Niatnya cuma mau beli produk A, B, dan C…. eh, yang masuk ke kantong belanjaan malah lebih banyak. Ada si D, F, G, bahkan sampai Z. Kebablasan gitu, lho! Nah, supaya nggak belanja di luar rencana plus nggak jadi boros, saya pun akhirnya menerapkan beberapa langkah di bawah ini. Meskipun suami saya yang jadi menteri keuangan, tapi saya tetap punya andil besar supaya laju keuangan rumah tangga tetap beres. Mudah-mudahan bisa berguna untuk Mommies yang lain, ya…

Hunting Supermarket

Salah satu cara supaya bisa lebih irit, coba deh mulai awas dengan produk ‘istimewa’ yang ditawarkan supermarket. Misalnya, nih, supermarket A menawarkan harga daging, ikan atau barang pokok lainnya yang lebih murah, sedangkan si supermarket B menawarkan harga popok atau susu yang jauh lebih murah. Dengan belanja secara terpisah menyesuaikan dengan harga spesial seperti ini bisa bikin lebih hemat, lho. Oh, ya, kalau ada produk promosi seperti buy 1 get 2 saya juga sering membelinya, supaya bulan depan tidak perlu membeli produk itu lagi. Selain itu, saya pun sering memilih barang produksi supermarket itu seperti tisu, pembersih lantai, atau gula pasir. Produk yang diproduksi supermarket harganya cenderung lebih murah, segi kualitas juga cukup baik, kok!

Belanja harian atau bulanan

Kalau belanja bulanan yang saya lakukan selepas gajian, biasanya saya akan berbelanja kebutuhan yang dipakai secara rutin. Seperti sabun, sampo, sabun cuci, pasta gigi, deterjen, minyak goreng, atau gula dan kopi. Untuk buah-buahan, saya pun sering membelinya saat belanja bulanan di supermarket, meskipun begitu mengingat buah-buahan nggak bisa tahan lama jadi membelinya nggak perlu banyak. Yah, kira-kira untuk stok 3 hari sampai 1 minggu saja sehingga kesegarannya masih terjaga. Sedangkan untuk bahan makanan segar, seperti sayur-sayuran, daging atau ikan, saya beli secara harian atau saat kita membutuhkannya. Kebetulan, nggak jauh dari rumah memang ada tukang sayur yang membukan lapak sehingga memudahkan saya belanja setiap harinya.

Tapi jangan lupa, untuk menyisihkan uang belanja di awal bulan. Hal ini saya lakukan supaya dalam rangka mencari solusi agar pengeluaran nggak melambung akibat belanja tidak penting. Setelah menenentukan barang apa saja yang sebaiknya dibeli secara bulanan atau harian, pos belanja bulanan ini langsung saja kita pisahkan.

Selalu cek dan ricek

Hal ini juga sangat penting, nih. Biasanya, setelah belanja bulanan saya akan mengingat total yang sudah dikeluarkan. kalau memang ternyata jumlahnya lebih besar, harus dicek ulang, kenapa pengeluaran bisa melambung dibandingkan bulan lalu. Biasanya setelah belanja, sebelum meletakkan belanjaan di lemari penyimpanan saya akan membandingkan daftar belanjaan dengan barang yang dibeli. Apakah jumlahnya sudah sesuai dengan yang dibutuhkan. Atau malah lebih?

Jangan lupa simpan bon belanja supaya kita bisa lebih mudah membandingkan pengeluaran bulan ini dengan bulan sebelumnya. Selain itu kita juga jadi tahu kalau ada harga produk yang memang sudah naik. Selain itu, meskipun sudah hapal dengan kebutuhan sehari-hari yang sering kita beli, nggak ada salahnya, lho, kita mencatat kebutuhan yang diperlukan. Cara ini membantu kita mengatahui barang apa saja yang sering bikin dompet kita jadi ‘meledak’

Demikian share, semoga bermanfaat

Artikel MommiesDaily.com by adiesty 

Read More