Atasi Kebiasaan Susah Tidur

  Apakah susah tidur menjadi problem bagi Anda belakangan ini? Jika, ya, jangan dibiarkan, ya, Ma. Sebab, hal ini dapat mengganggu metabolisme tubuh, membuat tubuh mudah lelah dan sakit, serta menurunkan kemampuan konsentrasi. Nah, Anda dapat mencoba beberapa tips di bawah ini untuk membantu Anda tidur nyenyak dan bangun dengan tubuh yang segar.    1.    Tentukan berapa lama waktu tidur Anda. Idealnya, minimal...

Read More

Membatasi Gadget = Pelanggaran Hak Anak?

  Di era digital seperti sekarang ini, sudah hal yang umum bahwa anak-anak akrab bermain gadget. Bahkan beberapa anak sudah memainkan tablet sejak usia dini. Agar anak tak kecanduan gadget, maka para orang tua menetapkan batasan dalam bermain gadget. Tetapi apakah ini berarti bentuk pelanggaran hak anak? Tentu tidak, Ma. Memberi batasan untuk bermain gadget tentu saja perlu dilakukan agar anak tak kebablasan. Selain itu, pembatasan...

Read More